삼성전자 '삼성 헬스' 수면·러닝 코칭 강화, 개인 맞춤형 건강관리 고도화

[비즈니스포스트] 삼성전자가 건강관리 플랫폼 '삼성 헬스'의 수면·러닝 코칭 기능을 강화하며 개인 맞춤형 디지털 헬스케어 서비스를 고도화한다.

삼성전자는 삼성 헬스 애플리케이션 업데이트를 통해 수면 코칭 프로그램과 러닝 코치 기능을 개편했다고 14일 밝혔다.

삼성 헬스는 운동·수면·식단 기록부터 갤럭시 워치와 연계한 혈압·심전도 측정까지 지원하는 종합 건강관리 플랫폼이다.

수면 코칭은 이용에 필요한 데이터 조건을 기존 한 달 중 7일에서 최근 2주 이내 3일의 수면 기록으로 완화했다.

사용자의 수면 규칙성과 야간 각성 여부, 음주·카페인 섭취 습관 등을 분석해 4~8주 동안 맞춤형 프로그램을 제공한다. 취침 전 스마트폰 사용 줄이기, 카페인 섭취 제한 등 단계별 실천 과제를 제시해 건강한 수면 습관 형성을 돕는다.

수면 상태를 한눈에 확인할 수 있는 '수면 균형' 그래프도 도입했다. 실제 수면시간과 수면 규칙성, 수면 중 깨어 있던 시간, 수면 만족도, 에너지 점수 등 5개 지표를 제공한다. 일일 인사이트 메시지와 주간·최종 리포트를 통해 수면 패턴을 분석하고 장기적인 생활 습관 개선을 지원한다.

러닝 코치는 훈련 레벨을 기존 10단계에서 12단계로 확대하고 상위 레벨 러너를 위한 맞춤형 프로그램을 추가했다. 숙련된 러너들이 자신의 수준에 맞춰 페이스를 조절하고 훈련 목표를 설정할 수 있도록 했다. 달리기 기록을 각 소셜미디어(SNS)에 적합한 템플릿으로 변환해 공유하는 기능도 강화했다.

신규 기능은 앱 업데이트를 통해 순차적으로 제공되며, 지원 대상과 시기는 달라질 수 있다.

삼성전자는 이번 업데이트를 통해 건강 데이터 기록을 넘어 일상 속 행동 변화를 유도하는 맞춤형 코칭 플랫폼으로 삼성 헬스를 키우겠다고 밝혔다.

박헌수 삼성전자 모바일경험(MX)사업부 디지털 헬스 팀장은 "사용자가 자신의 건강 데이터를 온전히 이해하도록 돕는 삼성 헬스의 맞춤형 코칭은 일상의 건강한 변화를 이끄는 첫걸음"이라며 "갤럭시 생태계와 디지털 헬스 기술력을 바탕으로 삼성 헬스를 신뢰할 수 있는 건강 플랫폼으로 발전시켜 나가겠다"고 말했다. 나병현 기자